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Antologia com 36 poemas de Waly Salomão ganha lançamento nesta segunda

"Jet lag - Poemas para viagem", organizado por Omar Salomão, filho do poeta baiano, chega às livrarias hoje (6/2) com a proposta de "conversar" com o leitor

• 06/02/2023 - 04:00 - Compartilhe

MALAS PRONTAS

Vai viajar nestas férias? Confira sete dicas para evitar o jet lag

Nosso relógio biológico pede tempo para que o organismo se ajuste à mudança de fuso horário. Hidrate-se durante o voo, mas evite bebidas alcoólicas

• 31/12/2021 - 04:00 - Compartilhe

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• 21/12/2021 - 04:00 - Compartilhe

SAÚDE

Suplemento de melatonina não é indicado para insônia

Especialistas informam que produto liberado pela Anvisa deve ser usado nos casos de jet lag e da síndrome que faz a pessoa dormir e acordar tarde

• 30/11/2021 - 04:00 - Compartilhe

Nas férias, saiba como minimizar incômodos comuns em viagens de avião

Especialista em sono ensina a enfrentar jet lag, zumbido e a sensação de ouvidos tampados. Quem usa aparelho deve adotar cuidados especiais

• 22/01/2020 - 04:00 - Compartilhe

Soluções para viagens longas

Especialista dá dicas para adaptar o organismo à diferença de horários e aliviar o desconforto do jet-lag

• 05/02/2019 - 05:02 - Compartilhe